Manfaat Minyak Zaitun bagi Payudara dan Bokong

Payudara dan bokong Anda terlihat mengendur? Tak harus melakukan operasi. Gunakan saja bahan alami seperti minyak zaitun yang sudah pasti aman. Minyak zaitun adalah ekstrak minyak yang diambil dari buah zaitun. Tanaman yang satu ini, pertama kali ditemukan di daerah Crete, Yunani pada 7000 tahun yang lalu. Mulai dari situlah, pohon zaitun ini menjadi sumber minyak, kayu, pangan, bahkan ramuan alami yang bisa digunakan pada payudara dan bokong.

Manfaat Penting Minyak Zaitun untuk Payudara dan Bokong
Tak hanya untuk kesehatan, Anda bisa memanfaatkan minyak zaitun untuk payudara dan bokong. Ini karena, minyak zaitun memiliki kandungan seperti:

  • Potassium
    Minyak zaitun memiliki kandungan pottasium. Kandungan tersebut, sangat bermanfaat sebagai penjaga tekanan darah agar tetap normal, mengubah gula menjadi energy, dan juga dapat membantu Anda mengeluarkan zat sodium dari tubuh.
  • Polifenol
    Minyak zaitun mengandung zat Polifenol yang sangat tinggi. Polifenol ini sangat berkhasiat sebagai zat Antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh Anda. Minyak zaitun yang memiliki kadar polifenol tinggi, biasanya akan mengalami perubahan rasa seperti akan menjadi lebih tajam, pahit dan keras.

Dapatkan Manfaat Minyak Zaitun untuk Payudara dan Bokong
Berbagai manfaat yang terkandung dalam minyak zaitun, sangat bermanfaat untuk Anda yang mengalami masalah pada payudara atau bokong. Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan:

  • Mengencangkan Payudara
    Ketika wanita sudah menyusui dan melahirkan, maka otot payudaranya juga ikut mengendur. Khusus Anda yang ingin kembali mengencangkan otot payudara, oleskanlah minyak zaitun di kulit payudara Anda secara langsung. Menurut beberapa penelitian, di dalam minyak zaitun terkandung zat yang sangat bermanfaat sebagai penguat otot-otot. Maka, bila Anda ingin payudara kencang, gunakanlah minyak zaitun paling tidak seminggu 3 kali agar hasilnya maksimal.
  • Mencerahkan Kulit Payudara
    Perlu Anda ketahui, di dalam minyak zaitun terkandung senyawa antioksidan dan vitamin E yang sangat bermanfaat untuk membuang dan mengganti sel-sel kulit yang rusak. Oleh sebab itu, penggunaan minyak zaitun dapat menjaga sel-sel pada payudara. Bahkan, dapat memperindah serta mencerahkan kulit pada payudara.
  • Hilangkan Jerawat pada Bokong
    Minyak zaitun memiliki berbagai khasiat luar biasa yang bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai masalah kecantikan. Minyak zaitun, bisa Anda gunakan untuk menghilangkan jerawat di bokong secara alami tanpa efek samping. Anda hanya perlu mengoleskan minyak zaitun pada area jerawat Anda di bokong secara merata. Diamkan hingga mengering dan bersihkanlah dengan air bersih.

Jadi, mana yang Anda pilih? Mengatasi masalah payudara dan bokong dengan cara alami atau bahan kimia? Tentu cara alami seperti minyak zaitun lebih aman mengatasi masalah payudara dan bokong Anda. Jadi, masih ragu menerapkannya?

5 Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Tubuh

Tak hanya untuk kesehatan saja, minyak zaitun juga mampu memelihara bagian tubuh lainnya agar lebih sehat. Lalu, bagaimana cara menggunakannya? Khasiat minyak zaitun, memang sudah tidak diragukan lagi. Di samping sangat baik untuk kesehatan, minyak zaitun juga sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan Anda. Lalu, bagaimana cara tepat menggunakannya?

Cara Tepat Menggunakan Minyak Zaitun untuk Tubuh
Terdapat berbagai cara menggunakan minyak zaitun untuk merawat tubuh Anda. Berikut beberapa cara yang sangat disarankan untuk Anda lakukan secara rutin.

  1. Mandi
    Anda dapat mencampurkan 5 sendok minyak zaitun ke dalam bathup tiap ingin mandi. Jika rutin melakukannya, akan membuat kulit Anda sangat halus dan lemap. Selain mencampurkannya di air yang tiap mandi, Anda juga dapat menggunakannya sebelum mandi. Caranya, cukup oleskan dan lakukan pemijatan di tubuh sesaat sebelum Anda mandi.
  2. Body Lotion
    Minyak zaitun, juga bisa digunakan sebagai body lotion alami. Usai mandi, Anda bisa menjadikan minyak zaitun sebagai pelembap untuk kulit. Gunakanlah minyak zaitun seperti body lotion ya. Kebiasaan ini, dapat menjadi kulit Anda berkilau, terlihat sehat, dan juga lembut saat disentuh. Yuk, coba body lotion dari bahan alami.
  3. Make Up Remover
    Bila Anda gemar memakai make up, sebaiknya Anda gunakan minyak zaitun secara rutin. Ini karena, minyak zaitun sangat bermanfaat untuk membersihkan make up yang menempel di wajah. Anda bisa meneteskan minyak zaitun ke kapas untuk melakukannya tiap sehabis make up.
  4. Masker Wajah
    Saat membuat masker wajah, Anda bisa mencampurkan kuning telur dengan satu sendok minyak zaitun. Bila perlu, tambahkan pula 1 sendok teh lemon. Kandungan antioksidan dan vitamin Cpada lemon, mampu membuat kulit Anda terlihat lebih cerah. Sesudah tercampur, oleskan secara merata ke wajah Anda. diamkan selama 5 hingga 10 menit sebelum dibilas menggunakan air hangat.
  5. Masker rambut
    Rambut juga merupakan bagian tubuh yang harus dirawat. Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai masker rambut. Caranya, dengan mengoleskannya secara merata di rambut dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan sampo dan konsisioner. Jika ingin lebih mudah, oleskan saja langsung minyak zaitun yang telah dihangatkan pada tiap helai rambut Anda. Setelah itu, diamkan kurang lebih selama 1 jam dan bersihkan dengan sampo. Menggunakan minyak zaitun pada rambut mampu membuat rambut lebih sehat dan berkilau.

Itulah beberapa cara menggunakan minyak zaitun pada beberapa bagian tubuh yang penting untuk dirawat. Mudah, kan? Anda dapat menerapkannya langsung di rumah untuk mengisi waktu luang. Yuk, rawat semua bagian tubuh setiap hari dengan bahan yang lebih alami agar Anda terlihat lebih cerah dan sehat.

Manfaat Utama Minum Minyak Zaitun sebelum Tidur

Minyak zaitun sangat baik untuk tubuh jika dikonsumsi sebelum tidur. Berbagai keuntungan yang bisa didapatkan tubuh Anda. Penasaran apa saja? Tentu Anda sudah tidak asing lagi dengan minyak zaitun, bukan? Minyak ini, memang telah dipercaya sejak dulu dapat dijadikan sebagai produk kecantikan dan kesehatan. Maka tak heran, jika Anda sering menemukannya pada komposisi kosmetik.

Berbagai Kandungan Minyak Zaitun untuk tubuh
Lemak merupakan zat yang tentu ada di dalam minyak. Tapi, kandungan minyak jahat atau lemak jenuh pada minyak zaitun hanya sedikit. Kurang lebih 14 gram tiap sajian 100 gram minyak zaitun. Sedangkan kandungan yang paling banyak yaitu lemak tak jenuh (lemak baik). Di samping itu, juga ada lemak yang sangat baik untuk perkembangan dan pertumbuhan sel otak pada minyak zaitun yakni manfaat omega 3 dan omega 6. Dari segi kesehatan, tubuh Anda akan merasa cukup berenergi sesudah mengonsumsi zat yang terdapat minyak zaitun. Pasalnya, kandungan energi di dalamnya cukup banyak yakni sekitar 370 kJ dalam satuan 100 gramnya. Sedangkan dari segi kecantikan, minyak zaitun mengandung vitamin E yang berkisar 93% dari asupan hariannya. Adanya vitamin E tersebut, dapat membuat kulit Anda lebih sehat dan cerah.

Manfaat Minum Minyak Zaitun sebelum Tidur
Salah satu kebiasaan baik sebelum tidur adalah mengonsumsi minyak zaitun. Hal ini karena, terdapat beberapa manfaat penting untuk tubuh Anda yang bisa didapat, seperti:

  1. Menurunkan kadar kolestrol
    Kolestrol tinggi di dalam tubuh Anda, dapat memicu berbagai penyakit yang cukup berbahaya. Contohnya penyakit gagal jantung, jantung koroner, dan stroke. Maka dari itu, menjaga kolestrol agar kadarnya tetap stabil menjadi kewajiban Anda. Salah satunya dengan minum minyak zaitun.
  2. Mengurangi risiko demensia
    Demensia atau kepikunan memang wajar jika terjadi pada orang orang tua. Namun, beda halnya jika dialami oleh anak remaja. Nah, salah satu cara mencegahnya adalah dengan mengonsumsi minyak zaitun. Kandungan omega 3 dan omega 6 yang cukup tinggi di dalam minyak zaitun, sangat baik dalam menjaga dan mengembangkan sel otak.
  3. Merawat jantung
    Jantung merupakan salah satu organ yang paling mudah terserang penyakit. Oleh sebab itu, dalam menjaga kesehatannya menjadi suatu keharusan. Di dalam minyak zaitun, mengandung antioksidan nabati. Zat ini, juga sangat baik dalam menjaga kesehatan jantung Anda. Jadi, tidak ada salahnya, kan, menggunakan bahan alami pilihan seperti minyak zaitun untuk menjaga kesehatan Anda?
  4. Atasi masalah pencernaan
    Khusus Anda yang sering kali mengalami masalah pencernaan, sangat cocok minum minyak zaitun sebelum tidur. Apalagi, jika Anda mempunyai sistem pencernaan buruk. Misalnya, salah makan sedikit saja langsung diare dalam jangka panjang. Nah, salah satu mengatasinya Anda bisa minum minyak zaitun. Bahkan, minyak yang satu ini juga sangat bermanfaat sebagai obat untuk penyakit sembelit.

Jadi, sangat dianjurkan untuk minum minyak dari bahan alami yakni zaitun sebelum tidur ya. Paling tidak, Anda perlu melakukannya seminggu 3 kali agar hasilnya maksimal. Yuk, jaga kesehatan Anda tanpa obat kimia mulai sekarang!

Khasiat Minyak Zaitun untuk Rambut Mengembang

Memiliki rambut mengembang membuat Anda sulit terlihat rapih? Tenang, itu bisa diatasi dengan cepat melalui minyak zaitun. Caranya juga sangat mudah. Tak hanya untuk makanan, minyak zaitun juga sangat tepat untuk dijadikan ramuan kecantikan. Minyak yang satu ini, sangat baik diaplikasikan dari luar maupun dalam tubuh Anda. Terutama bila Anda memiliki permasalahan rambut seperti mengembang.

Mengapa Minyak Zaitun?
Terdapat beberapa alasan mengapa minyak zaitun sangat tepat digunakan. Salah satunya, karena kandungan yang terdapat di dalamnya seperti Vitamin E, K, dan asam lemak. Berbagai kandungan tersebut tak hanya bermanfaat untuk kulit, tapi juga untuk rambut. Minyak zaitun juga memiliki fungsi melembapkan, sehingga rambut Anda tidak mudah kering. Minyak zaitun, juga memiliki elemen kimia seperti asam oleat, asam palmitat, dan squalene. Ketiga elemen ini merupakan emolien (bahan yang digunakan untuk mencegah kekeringan). Minyak zaitun, juga dapat digunakan sebagai kondisioner untuk mengatasi rambut mengembang Anda. Berikut beberapa langkah tepat menggunakan minyak zaitun yang perlu Anda lakukan:

  • Menakarnya: jika Anda belum tahu berapakah takaran tepat untuk rambut, cobalah 2 sendok makan untuk perawatan pertama Anda.
  • Pijat: aplikasikanlah minyak zaitun dengan meremas rambut secara perlahan untuk beberapa menit saja. Jika kulit kepala kering, pijatan bisa dilakukan sampai ke kulit kepala Anda.
  • Bilas: gunakanlah sampo sesudahnya dan lihat hasilnya saat rambut Anda benar-benar kering. Bila belum cukup, Anda bisa menggunakan sampo hingga dua kali.

Apa saja manfaat minyak zaitun untuk rambut mengembang?
Rambut mengembang, bisa diatasi dengan kondisioner alami seperti minyak zaitun. Berikut beberapa kandungan minyak zaitun yang sanggat ampuh mengatasi rambut mengembang yakni:

  • Kandungan antioksidan pada minyak zaitun mampu memberikan kesehatan kulit kepala Anda secara keseluruhan. Perlu Anda ketahui, jika rambut mengembang disebabkan karena penggunaan produk rambut berbahan dasar kimia Tapi, rambut mengembang dapat diobati dengan bantuan minyak zaitun, sehingga dapat memberikan ruang bagi rambut sehat untuk tumbuh.
  • Antibakteri dan antijamur pada minyak zaitun, dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah seperti ketombe dan kutu. Rambut mengembang, sangat mudah berketombe. Jika terus dibiarkan, bisa menyebabkan rambut Anda rontok berlebih. Maka dari itu, sangat tepat menggunakan minyak zaitun pada rambut yang mengembang.
  • Rambut mengembang, sangat mudah mengalami rontok. Biasanya, orang yang memiliki rambut rontok disebabkan karena adanya hormon dihydrotestosterone. Hormon ini, dapat menyebabkan poros folikel rambut Anda Mengaplikasikan minyak zaitun untuk rambut bisa mencegah produksi hormon pada kulit kepala Anda, sehingga menghilangkan masalah utama rambut rontok dan mengembang.

Minyak zaitun mengandung berbagai manfaat sehingga mampu mangatasi rambut mengembang. Jadi, Anda masih malas dan ragu menggunakan bahan alami yang satu ini? Ingat, kesehatan rambut tergantung pada Anda bagaimana merawatnya setiap hari.

Pentingnya Minyak Zaitun untuk Rambut dan Wajah

Tak hanya untuk makanan, minyak zaitun juga bisa digunakan untuk kecantikan. Berbagai kandungan dari minyak zaitun ini juga sangat baik untuk rambut dan wajah. Sejak dulu, minyak alami seperti zaitun sudah dipercaya untuk mengatasi berbagai masalah kecantikan. Ini sangat wajar, karena minyak zaitun memiliki vitamin E, viramin K, dan asam lemak. Kandungan tersebut, sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit.

Berbagai Macam Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut dan Wajah
Berbagai kandungan penting di dalam minyak zaitun, bisa digunakan sebagai kondisioner sehingga bisa melembapkan rambut. Tak hanya itu, minyak zaitun sangat baik untuk mencegah kulit agar tidak kering. Berikut terdapat beberapa manfaat minyak buah zaitun yang bisa Anda dapatkan yaitu :

  • Pelembap Wajah
    Terdapat beberapa bahan alami pilihan yang ampuh dalam mengatasi masalah kecantikan. Entah itu pada rambut atau wajah. Salah satunya, dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak yang satu ini, mangandung zat linoleic acid yang dapat menjaga  penguapan air terutama pada kulit kering  atau kulit yang akan keriput. Caranya yang perlu Anda lakukan, hanya dengan mengoleska minyak zaitun pada wajah sambil dipijat ringan selama 10 menit. Setelah itu, Anda bisa membilasnnya dengan air bersih.
  • Penyubur Rambut
    Beda halnya dengan minyak lain, minyak zaitun justru bisa digunakan sebagai sampo atau kondisioner. Separah apa pun permasalahan rambut Anda, miyak zaitun mampu mengatasinya. Misalnya, rambut Anda kering karena paparan sinar matahari, berada diruangan ber AC, dan juga pemakai bahan kimia seperti cat rambut. Adapun cara untuk mengatasi rambut Anda yang mudah kusut, cukup mengoleskan langsung minyak zaitun pada rambut tersebut selama 10 menit. Bila rambut Anda berketombe, campurkan saja minyak zaitun, minyak jarak, dan perasan jeruk lemon. Oleskan pada kulit kepala Anda sambil memijatnya secara perlahan dan diamkan selama 15 menit (tutup dengan handuk baru dibilas).
  • Perlindungan Antioksidan
    Bahan alami yang ampuh seperti minyak zaitun, tentu lebih aman digunakan kapa saja. Antioksidan yang terdapat pada minyak zaitun yaitu: Vitamin E, Fitosterol, dan Polifenol. Adanya antioksidan tersebut, bila rutin dioleskan mampu melindungi kulit Anda dari penuaan dini. Manfaat Vitamin E pada minyak zaitun, dapat mencegah penuaan dini pada kulit, menghaluskan kulit, dan juga melindungi kulit dari sinar ultraviolet. Bahkan, minyak zaitun juga mempunya senyawa Hydroxytyrosol yang sangat bermanfaat dalam mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.
  • Tidak Menyumbat Pori-pori
    Minyak zaitun, juga sangat baik sebagai pelembap berbagai jenis kulit. Apalagi, minyak zaitun ini tidak seperti pelembap komersial yang dapat menyumbat pori-pori wajah sehingga bisa memperparah kondisi kulit. Maka dari itu, sesekali Anda bisa mencoba minyak zaitun. Lebih maksimal, Anda bisa menggunakannya saat malam hari untuk menggantikan pelembap. Saat malam hari, kulit akan lebih mudah melakukan regenerasi untuk mengganti kulit yang sudah mati. Cara mengaplikasikannya juga mudah, dengan mengoleskan satu sendok teh minyak zaitun di area wajah dan leher. Dengan begitu, minyak berlebih akan hilang. Setelah itu, tepuk secara perlahan.

Bagaimana? Minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan rambut dan wajah, bukan? Tentu bahan alami tidak memiliki efek samping yang dapat membahayakan kulit dan rambut Anda.